Ein ganzer Brokkoli auf einem Teelöffel
So knackig, so würzig – und so vielseitig! Gekeimte Brokkolisamen in Bio-Qualität sind die perfekte Ergänzung für den Alltag. Ob auf dem Müsli, im Salat, über Bowls, Suppen oder sogar auf dem Butterbrot: Sie bringen Biss, Geschmack – und eine Extraportion Würze.
Ein gut durchgekauter Teelöffel am Tag voll Brokkolisamen kann den Körper mit der geballten Pflanzenkraft eines ganzen Brokkoli versorgen. ![]()
Warum gekeimt?
Durch das Keimen steigt der Gehalt an Vitamin C, Senfölen und Quercetin deutlich an. Gekeimter Brokkoli liefert außerdem B-Vitamine, Eisen, Zink, Mangan sowie Carotinoide, die als Vorstufe von Vitamin A wichtig für Haut und Augen sein können.
Ein weiterer Pluspunkt: Die Nährstoffe sind nach dem Keimen leichter verfügbar und können vom Körper besser aufgenommen werden – eine einfache Möglichkeit, die Mahlzeiten nährstoffreicher zu gestalten.
Hinweis: Kühl, dunkel und trocken lagern.
Inhalt: 100g
| Energie | 2116 kJ / 505 kcal |
| Fett -davon gesättigte Fettsäuren |
37,7 g 2,4 g |
| Kohlenhydrate -davon Zucker |
6,2 g 4,7 g |
| Ballaststoffe | 23,6 g |
| Eiweiß | 25,1 g |
| Salz | 0,01 g |